早泄不是病!3分钟到2小时的持久训练法

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克服早泄的训练方法是从每位男性几乎每天都会做的自慰过程中就能进行的训练。


再一次提醒即将开始接受训练的你:早泄绝对是可以克服的!


早泄不是病。我们要做的并不是去「治愈」它,而是透过训练来克服它。


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要是你一直存有「这种病治不好」,或是「这是体质的关系,好不了的」之类的认知,请从你脑子里先将它们完全删除,因为这些认知都是错的,这些不良的认知只会阻碍你的训练成效。


只要采取正确的训练方法,无论是谁,一定都能从「只撑三分钟」变成持续「两个小时以上」,请不要怀疑。


接下来我要传授的是抑制射精的方法。关于这个方法,你或许会感到陌生,不过训练方式非常简单,就是「逐渐延长自慰的时间」。


早泄的男性不仅是在做爱时,连自慰的时候通常也是短时间内就乖乖缴械了。延长时间并不是要你一直忍住不射,而是改以从容享受快感为首要目标,也就是平时就要坚守「缓慢自慰」的原则,这正是克服早泄的第一步。


平常自慰时,如果你只花三分钟的话,那么就将三分钟拉长到五分钟,一旦达到五分钟,就再延长到十分钟,十分钟之后再到十五分钟、三十分钟……,只要延长自慰时的享受时间,自然就能克服早泄了。


将三分钟延长到五分钟比较简单,这种程度今天应该就可以立即着手进行。「将三分钟延长到五分钟或许很简单,但将五分钟延长到三十分钟,不是很困难吗?」你是不是这么想呢?


一点也没错。到了某个阶段,你应该会遇到时间长度的撞墙期。也许有人只能达到十分钟,也有到了十五分钟之后,就再也无法突破的,但你可千万不能屈服!遇到瓶颈的时候,如果想着:「唉!我的极限就只到这儿吗?」而因此放弃的话,那么一切就真的到此为止了。


为了不让这种事发生,我将克服早泄的过程以图表来解说。


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上图是到射精为止的持续时间与训练期的关系图,朝右上方上升的线条并不是呈一直线,而是阶梯状的。


换句话说,并不是要你以三分钟、四分钟、五分钟、六分钟……,这样的趋势来延长射精时间,而是要像三分钟、三分钟、三分钟、七分钟(!)、十分钟、十分钟、十分钟、二十分钟(!)、二十一分钟、二十一分钟、二十一分钟、四十分钟(!)……这样的感觉,在稳定一段时间之后,某一天突然就咚、咚、咚……,逐渐地往上窜升。请牢记这一点。


每个人的状况不同,或许有人会在达到五分钟之后,就遇到无法突破的瓶颈,以致往后的十天,甚至数十天都一直维持在五分钟。但是千万不能就此放弃,因为有可能到了第十一天,或是更久之后的某一天就突然一口气从五分钟延长到三十分钟。当然,并没有规定一定得在哪一天成功突破,只要持之以恒地每天反复训练,一定能在某个瞬间一下子大幅窜升。


我并不是要你忍住快感,而是要你享受快感,然后再逐渐增加享受的时间长度,这就是克服早泄的基本方法。


请你每天好好享受缓慢自慰,并让训练持之以恒。


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